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彡(・ω・) 2016年 ダイエット115日目 経過報告(10)
【2016/06/20 19:34】 2016年ダイエット日記
体調不良でここ2日間はいつもの食事とは違い、果物食べたり、ジュース飲んだりしてました。

じゃあ、今日も経過報告をやっていきましょう。

 日付 体 重  最 低 体 重 最 高 体 重 平均体重 ウエスト
2月27日85.80kg85.80kg(2/27)85.80kg(2/27)85.80kg  ×
3月 9日81.95kg80.35kg(3/9)84.40kg(2/28)82.32kg  ×
3月31日83.95kg81.65kg(3/17)83.95kg(3/31)81.87kg   ×
4月10日82.20kg80.95kg(4/8)85.30kg(4/1)82.76kg  ×
4月20日81.20kg79.75kg(4/18)81.95kg(4/14)81.27kg  ×
4月30日78.85kg78.55kg(4/30)80.30kg(4/21)79.24kg 89.5cm
5月10日77.90kg77.20kg(5/9)78.75kg(5/3)77.84kg 89.3cm
5月20日76.30kg75.15kg(5/20)77.70kg(5/11)76.57kg 87.1cm
5月31日75.60kg74.45kg(5/27)77.20kg(5/23)75.80kg87.5cm
6月10日73.95kg73.55kg(6/8)75.45kg(6/1)74.34kg86.1cm
6月20日73.30kg71.95kg(6/17)74.25kg(6/11)72.85kg  ×


(*平均体重は6月11~20日の平均です。)

昨日の体重が72.3kgだったので今日測定した時も72kg台に収まるかと思っていたんですが
いろいろ食べたので73kg台になってしまいましたね。

あと、大掃除をしたせいでメジャーが消えました。なのでウエストの測定は今回はなしです。



 

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