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彡(・ω・) 2016年 ダイエット84日目 経過報告(7)
【2016/05/20 22:50】 2016年ダイエット日記
5月もあと10日でおしまい。最近はずっと半袖で生活しています。

さて、今日も経過報告をしていきましょうゼ。

 日付 体 重  最 低 体 重 最 高 体 重 平均体重 ウエスト
2月27日85.80kg85.80kg(2/27)85.80kg(2/27)85.80kg  ×
3月 9日81.95kg80.35kg(3/9)84.40kg(2/28)82.32kg  ×
3月31日83.95kg81.65kg(3/17)83.95kg(3/31)81.87kg   ×
4月10日82.20kg80.95kg(4/8)85.30kg(4/1)82.76kg  ×
4月20日81.20kg79.75kg(4/18)81.95kg(4/14)81.27kg  ×
4月30日78.85kg78.55kg(4/30)80.30kg(4/21)79.24kg 89.5cm
5月10日77.90kg77.20kg(5/9)78.75kg(5/3)77.84kg 89.3cm
5月20日76.30kg75.15kg(5/20)77.70kg(5/11)76.57kg 87.1cm


(*平均体重は5月11~20日の平均です。)

ウエストがちょっぴり細くなりました。

で、ダイエット開始から体重10kg減を達成しました。

BMI22(69.3kg)まであと7kg痩せるぞ。
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